منتدى صدفة
http://img715.imageshack.us/img715/8420/ezlb9t10.png


منتدىصدفة _افلام _العاب _اغانى_ اسلامى _برامج _كل حاجة عن المحمول _كل ماتحتاجه هتلاقيه عندنا وبس..
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشرهــ نصائح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحب الجلالة
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...


«مشاكاتے» : 6
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الجنســـــ الجنســـــ : ذكر

مُساهمةموضوع: عشرهــ نصائح    الثلاثاء يونيو 07, 2011 2:27 pm


[size=25][size=16]بســــ آللهـ آلرحمنـ آلرحيمـ ــــم [/size][/size]
[size=25][size=16]آلـ ـسلآـم ـع ـلـكمـ ورحمهـ اللـ ـه وـبـركآتـ ـه[/size][/size]

[size=25][size=16]آللــــ صلــ على مـحــمـــد ــــهــم
[/size][/size]




طبيب مختص في الطب النفسي طرح عشرة نصائح في أحترام الشخص لنفسه ..

جمع هذا الطبيب النفسي مجموعه من التساؤلات اللتى كثيرا ما تقلق الانسان وتدور بخلد جميع الافراد وتتم الاجابه عليها انطلاقا من الخبرات الفرديه للمجتمع ،

اخترت هذا الموضوع لاننا كثيرا ما نسمع و نقول و ننصح " احترم نفسك ، ماهو محترم نفسه ، كيف احترم نفسي ،،،، الخ ، هنا كيف ينصح مختص اوروبي على درجه عاليه من التاهيل الناس


على هذا السؤال : كيف السبيل لارفع سجلي من الاحترام والاعتبار لنفسي وقدري ؟ .


الاجابه ، عشرة نصائح ،،،،،،
--------------------------------

- لا تتوقع او تتامل اي شيء ، اتخذ خطوات و مبادرات - لكن لا تقلق على النتائج - سوف تنجح و تتوفق افضل.



- لا تفرض اي شيء ، الشيء المهم ان تكون مستمر و منتظم في جهدك ، فبينما انت تناضل و تكافح للحصول على شيء او شخص ، فانت ايضا مضطر للمحافظة عليهم بقوه .



- خذ وقتك ، ويجب ان تدرك ان كل شيء يحتاج للوقت .



- التسامح ، لا تلتصق باي شيء ولا ترفض او تنبذ اي شيء ، ان افضل وسيله لمجابهة الفترات العصيبه و الفترات السعيده في الحياة ان تكون اكثر استرخاء .



- تقبل نفسك كما هي ، تمر الاخطاء و نقاط الضعف بسهوله اكثر عندما لا ندين انفسنا .



- كن متساهل مع نفسك ، ربما لم تصل الى حد الكمال ، ولكن في النهايه ليس لديك الا نفسك .



- كن عمليا ، تجنب الافكار المسبقه على الاخرين و الاحداث ، تناسى التحيزات السلبيه و الايجابيه وانظر بمنظارك .



- خذ كل مشاكلك كفرص ، من الممكن ان تتعلم و تكبر و تقوى مما تظنه " فرص سلبيه" .



- تجنب الاحكام المسبقه ولا تبحث عن مبررات لكل شيء ، وفي كل الاحوال ثق بحدسك و احاسيسك .



- لا تقارن وتقيم نفسك دائما ، فشعورك بالدونيه يعطيك احاسيس بالخجل وتصبح حسود و غيور ، و شعورك بالفوقيه يجعلك مغرورا و تزدري الاخرين .



مما راق لي..(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاحب الجلالة
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...


«مشاكاتے» : 6
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الجنســـــ الجنســـــ : ذكر

مُساهمةموضوع: موطن الحب ..بحرا..!    الثلاثاء يونيو 07, 2011 2:29 pm




]]موطن الحب ؛؛ بحرا ..[[

الذي أعلمه حقاً بأني أحبك منذ الصغر..’’

بل وحتى من قبل أن يبدأ قلبي باحتضان قانطيه

كنت أول الماكثين به ولا أعرف كيف؟؟


لم يكن السبب فحسب اللعب على شاطئك الذهبي

أو حتى ألتقاط صدفاتك الجميلة وكأني بك تقدمها

كحلوى لروادك تنم عن كرمك وسخائك!!

لكنك كنت وما تزال تعني لي الكثير ,, وأن لم أزل

على وفاق مع ذاكرتي فقد كنت أول من أثار

مشاعري وأحاسيسي فأجبرني على ترجمتها

بالحروف و نثرها على بياض الورق ’’


صدقنــــــــي...


ليست هذه مشاعري لوحدي فحسب فالجميع يحمل
لك حبــــــاً يساويك حجماً بـــــ..العطاء , والعظمة , والجمال ..~



فقد كنت ولا تزال مضرباً للأمثال فهناك بين سطور

الشعر نراك بكل شموخ تعقب كل صفة نبيلــــــــة

يمتدحون بها شخصاً ما...


بل وكبراء الشعراء والكتّاب تغنّوا بك و نظموا فيك

عبارات تصف بإعجاب ودهشة منظرك الأخـــــــآذ وسحرك الغامــــض..


ولــــــكن على النقيض هناك آخرون يصفونك

بالغدر ويتحآشون الجلوس بقربك ويحرمون انفسهم من التلذذ برؤياك

وتأملك "

بل ومنهم من يراك مجرد مـــــــــاااااء ممتد ذو درجة عالية من الملوحة

وهؤلاء مع الأسف كثر...


ولكـــــــن لا تلمهم ~يابحــــــــري ~ فهم لم

يتذوقوا تلك النشوة والمتعة التي نعيشها حين

نجلس على أحد صخورك المتناثرة هنا وهناك,,

فنلقي بالروح بين في أعماقك لتغوص عابرة دروب

أحبة سكنوا أرواحنا ومازالوا جفينا ذكراهم لمدة إلا أننا نستعيد ذكراهم حينها..,,

وذاك النسيم المنعش اللطيف حين يسري بداخل خلايا أجسادنا

ونرهف السمع حينها لتنساب بسلاسة سمفونيتك العذبة الشهيرة

الناتجة عن تردد امواجك الخجلى وهي تقبل ذرّات الرمال في كل مرة..,,


وتلك اللحظة التي أثارت إنبهار الجميع وشاعريتهم

بالطبع أنها تضفي إلى جمالك جمالاً لدرجة وصفك بـــــالروعه

أنها لحظة غروب الشمس حين تلقي بظلالها المتوقده بين أحضانك

باستحياء لترتــــــاح بعد عناء يوم طويل منهك ومن ثم تعاود رحلتها من جديد..


يا ملجأ حانياً للجميع [[ ففي داخل أحشائك أحياء تعيش

وتتقاتل وأنت لن تلبث أن تهبها لتهبنا من خيراتك

بلا مقابل’’

ومن على ظهرك تشق تلك السفن العاتية طريقها لحيث نريد’’


وهنــاك ... ألقى البشر على كاهلك هموهم وأحزانهم

مزجوا دموعهم بماءك فزادته ملوحة وثقل..[[


ويعجبون..!! لما يثور البحر بين حين وآخر ؟

ويدفع أمواجه الهائجة بقوة فتدمر كل شيء أمامها؟؟


ألا يحق له بعد كل مامضى عليه التنفيس عما


بداخله قليلاً ولفظ مالا يريد ؟؟


ولكن يا ~بحــــري ~ لا تلم هؤلاء الأشخاص حين يأتوك

منكسرين محملين بــ ألآمهم وجراحهم فهم يرونك

الملجأ الحنون لهم بعد الله,,


والأهم من ذلك أنك دائماً ماتنصت لهم دون مقاطعة

يبثون شكواهم وحزنهم فتضرب بأمواجك الصخور

لتبين لهم أنك تسمعهم وتشفق عليهم....





هذه هي المرة الأولى التي أعتقد فيها بأني وفيتك

ولو بجزء يسير حقك من الوصـــــف " والثنـــــــاء "والعشــــــق"..


ففي كل مرة أحاول فيها الكتابة أشعر بالعجز أمام

عظمتك وكبريائك وروعتك...’’


والتي تنبئنا بأن خالقك " أكبـــــر ’’ وأجمـــــل ’’

وأعظم......**






[[لماذا نحب البحر؟؟!
لأنه يملك قوة فعّالة لجعلنا نفكر في الأشياء التي نحبها’’]] روبرت هنري...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamad naim
...:|عضو نشط|:...
...:|عضو نشط|:...


«مشاكاتے» : 40
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الجنســـــ الجنســـــ : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: عشرهــ نصائح    الأربعاء يونيو 08, 2011 2:40 pm

مشكووور/ة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mezo maz2
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...


«مشاكاتے» : 23
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
الجنســـــ الجنســـــ : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: عشرهــ نصائح    الأربعاء يونيو 15, 2011 4:23 pm

شكرا ع الموضوع الرائع
بانتظتر المزيد منكــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما الروح
...:|عضو نشط|:...
...:|عضو نشط|:...


«مشاكاتے» : 39
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
الجنســـــ الجنســـــ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: عشرهــ نصائح    الإثنين يونيو 20, 2011 7:14 am


من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث
وحين يعلم أنه إليكِ ..
يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم
إليك أكتب .. واصابعي ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لكِ ..
إليكِ أكتب ..
فلا تتركي القلم يتعذب ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرهــ نصائح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صدفة  :: الاقسام العامة :: القسم العام-
انتقل الى:  
          هام جداً: بعض قوانين الدردشة الهامة . انقر هنا للمعاينة     
..
يمنع منعا باتا تبادل الايميلات ضمن الدردشة فيوجد بريد خاص يمكنكم عن طريقه التحدث بما تريدون
يمنع وضع روابط للمنتديات و مواقع أخرى ودعوة الأعضاء للتسجيل بها(الإشهار) .
تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش
لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي
احترام قرارات الادراة والمشرفين وفريق العمل فهي لمصلحة المنتدى وإن شعر أحد الاعضاء بالظلم فبالامكان التناقش للتوصل لحل للمشكلة
إن حصل خلاف بينك و بين عضو يحق لك أخذ صورة لشاشة الدردشة أثناء التحادث كدليل اذا حصل أمر غير محبب
من يخالف هذه القوانين فنعتذر عن إقصاء العضو المخالف من الدردشة أما العضو الذي استعمل الشتم والتطاول على أعضاء آخرين أو كرر خرق القوانين فنعتذر عن إخراجه خارج المنتدى بشكل كامل ....
( يمكنك الضغط هنا لإغلاق هذه النافذة )......

المواضيع الأخيرة
» الكودك الرهيب K-Lite Codec Pack 11.10 (Full) الافضل على الاطلاق بتحديثات جديدة
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:46 pm من طرف SinCara

»  برنامج Autoruns 13.02 للتعامل مع فيروس الأوتورن وحذف نهائيا اخر اصدار
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:45 pm من طرف SinCara

»  البرنامج العملاق Silverlight 5.1.30514 لتشغيل الفيديوهات وملفات الفلاش فى المتصفحات
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:44 pm من طرف SinCara

» إستخدم WinRAR لعمل واجهة احترافية متحركة فى تخزين واستخراج ملفاتك
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:44 pm من طرف SinCara

»  إبتسامة عريضة اصدار جديد من برنامج عرض وتشغيل محتويات الوسائط المتعددة Adobe Shockwave Player 12.1.
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:42 pm من طرف SinCara

» اصدار جديد تحديث كرت الصوت Realtek High Definition Audio Driver R2.76
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:41 pm من طرف SinCara

» عملاق حرق الملفات تحديث جديد Ashampoo Burning Studio 15.0.4.4 DC 21.04.2015
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:39 pm من طرف SinCara

» عملاق التحميل [Internet Download Manager 6.23 Build 11] بانظف كراك+السريال
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:37 pm من طرف SinCara

» تحديث رسمي وجديد للبلاك بيري 9900 اصدار : 7.1.0.1033
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:35 pm من طرف SinCara

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى صدفة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى صدفة على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
Pes6 العالم اغانى برنامج النار موهامبي مشغل باحدث بحجم جديد لعبة اغنية مسلسل اغاني empires انتقالات البوم المصارعة myst موسم 2012 تحميل باتش كرتون 2011 احمد
حفظ البيانات؟